株式会社オープンハウスグループは、昨年に引き続き「2026 SV.LEAGUE U15 CHAMPIONSHIP supported by OPEN HOUSE GROUP」 のタイトルパートナーを務 筋肉を付けたいからといって、トレーニング量をひたすら増やせばよいとは限らない。 高ボリュームのトレーニングが筋肥大に効果的なのは確かだが、ある程度の水準を超えると効果は頭打ちになり、セット数を増やしても 誰もが、いつしか身にまとっている「当たりまえ」 それに気づき、脱ぎ捨てることで 「できない」から「できる」への一歩を踏み出せる
特別支援学校の高校野球大会、初の単独出場を果たした監督が “自分が変わっ