「風邪かも？ 」と思った時の対策で差がつく。 薬に頼る前に、食べて整える。 回復を早める最短ルートとなる、即席薬膳レシピをご紹介。
心身の疲れを回復させるには運動が不可欠。 とはいえ、疲れたカラダでいきなり鍛えるのは難しい。 まずはストレッチで血流を促し、凝り固まった筋肉を解放しよう。 疲れにくく、軽やかに動けるカラダを取り戻すための第 EVに充電する際、充電場所や設備によって違いが生じるのか？ というテーマを編集部から投げかけられた。 補足として、オーディオの場合は「マイ電柱」を確保している人もいるようだが、というものだ。