ラジオ体操、実は立派なストレッチだった。約400の筋肉を動かす全身運動【Tarzan】(Tarzan Web)

78歳でアイアンマン世界選手権に初出場。 世界最高齢完走のギネス記録を打ち立てた93歳、稲田弘。 その挑戦は、老いの常識を軽々と超えていく。 高齢期の楽しみとして、孫との時間を挙げる人は少なくありません。 しかし、子どもの転勤や孫の成長などによって、会える頻度は変わっていきます。 家族とのつながりは大切ですが、それだけを生活の中心にすると、環境 22日は関東で今年初の酷暑日が予想されています。 気温上昇に伴う雷雨にも注意が必要です。 日本列島は高気圧に覆われて強い日差しが届き、朝から気温が上がっています。 東京都心は午前9時半すぎに35