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プロトレーナー中野崇が指導!股関節の詰まりを取る最強の身体操作「足指スプリット」(ヨガジャーナルオンライン)

Sat July 04 • 11:30 AM • 5 min read • 415 views
プロトレーナー中野崇が指導!股関節の詰まりを取る最強の身体操作「足指スプリット」(ヨガジャーナルオンライン)
大分県佐伯市内の中小企業が異業種交流する県技術・市場交流プラザ佐伯(山口清一郎代表幹事・20人)が30周年を迎えた。 20日、市内のホテルで記念事業のパネルディスカッションがあり、「多文化共創のまち・ 薄着になる季節。 鏡で自分の後ろ姿を見てショックを受けたことはありませんか? デスクワークが続き、気づいたら肩が前に丸まっている… 巻き肩は誰にでも起こりうるものです。 そこで今回は、巻き肩の原因を解剖学的 なんとなく我慢してやり過ごしてしまったり、病院に行っても老化で片付けられてしまうことも多い更年期症状。 今回ご紹介するフリーランス翻訳者の前本恵里可さん(53歳、仮名)も、手指の痛みを老化と診断され、放

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