向こう一週間は、東日本・西日本を中心に引き続き危険な暑さが予想されています。 熱中症に最大限の警戒をお願いします。 週末は、西日本から東日本の広い範囲で上空1500メートル21℃以上（猛暑日の目安となる暖 最近、鏡を見るたびに「なんとなく以前と違うな… 」と、年齢による変化を感じはじめている方もいらっしゃるのではないでしょうか。 血管の専門医である池谷医院院長・池谷敏郎先生は「体を劇的に変えるのは『毎日の食 「体内をめぐる血管は《のばす》ことができる」と言います。 血管の柔軟性を取り戻すための、効果的なストレッチを教えてもらいました（構成:古川美穂） * * * * * * *
◆【大腿動脈に効く】——