猛暑下での屋外運動を安全に続けるための6つの対策とトレーニング効果を最大する方法【米国医師が解説】(MEN’S CLUB)

千葉県では記録的な大雨のピークは越え、レベル5の大雨特別警報と土砂災害特別警報は解除され、それぞれレベル4の大雨危険警報、土砂災害危険警報へ切り替わりました。 しかし、これまでの記録的な雨で地盤が緩み、 喉越しがいい麺は夏の食卓の強い味方。 栄養が偏りがちという悩みを解決する、栄養バランスと時短を両立させたワザありレシピを料理家・ワタナベマキさんに教わりました。 動物絵本シリーズ第7弾の『すすめ、ウミガメ』は、真夜中の浜辺で生まれたウミガメのトゥーラが、海を目指すレースの途中で弟・タイニーの異変に気づき、危険をかえりみず行動を起こす物語です。 本作の翻訳を担