朝の1杯が「熱中症予防」に！？寝る前なら睡眠の質も高める「ほぼ完全栄養食」の飲み物とは？【管理栄養士が教える】(OTONA SALONE)

第80回国民スポーツ大会「青の煌（きら）めきあおもり国スポ」は、9月3日の正式競技（会期前1）開幕まで20日で2週間となった。 選手たちは目前に迫った本番に向け調整に努め、地元自治体は大会PRに力を入 Googleドキュメントやスプレッドシートからちょっとしたメモまで、そのほとんどが「Googleドライブ」に集まってきます。 それだけに、ドライブが散らかっていると、必要なファイルを探すだけで時間を 先に開催された抗加齢医学会で、シニア向けの漢方のセッションを聴講しました。 とてもわかりやすかったので、さっそくご登壇の先生に「更年期世代への漢方のお話をお聞かせいただけないでしょうか？ 」とご相談してみ