仕事が終わって帰宅したはずなのに、なぜか心が休まらない。 その疲れ、実は部屋の「視覚的な乱雑さ」が原因かもしれません。 プリンストン大学の研究でも、雑然とした景色を見るだけで脳が疲労することが分かっていま 中学受験の伴走、毎日本当にお疲れ様です。 先日インスタで「中学受験あるある、教えてください！ 」と募集してみたら、思わずクスっと笑っちゃうエピソードがたくさん届きました。 そして、読んでいてこう思いました。 「朝活してみたいな」と思いながら、毎朝バタバタと時間に追われる日々を送っていませんか？ 朝が苦手なのは、意志が弱いからでも、自分がダメだからでもありません。 ほとんどの場合、原因は睡眠不足とリズムの乱れ