生理やPMS、避妊について考える中で、「ピルを試してみたいけれど副作用が心配」と感じたことはありませんか？ そんな中で注目されているのが、2025年に日本で取り扱いが開始されたミニピルです。 エストロゲン 同時代の隣人の気持ちであっても分からないことが多いのに、他の時代や地域に生きる人々の心などどうして知れようか。 この難問に毅然（きぜん）ととり組んだ本書はそれだけで傾聴に値する。 著者はローマ帝政期の カラダを包む結合組織「ファシア」の硬さが、カラダの凝りや痛みに関係している可能性も。 筋膜のラインを伸ばして整えるファシアストレッチを紹介。