糖尿病は特別な人の病気ではなく、毎日の“食の選び方”次第で誰にでも起こり得ます。 実は、何気なく続けている習慣が血糖値を乱しているのだとしたら… ヘルスマネージメントクリニック西新宿院長の宮元周作 妊娠・出産は喜びに満ちた時期である一方、母体には心身ともに大きな負担がかかる時期でもある。 そして、睡眠の問題も妊婦を悩ませるものの一つである。 「妊娠中、とても眠かった」という経験をお持ちの女性が みなさん、こちらのワードをご存じでしょうか。 「Chat GPT」「Gemini」「Claude」 これらはすべて「生成AI」なんです。 生成AIとは、入力した指示をもとに、文章、画像、音声、動画