【最強の「腸のおそうじ食品」ランキング】4位はコレステロール吸収を抑える「もち麦」、6位は善玉菌を増やす「オートミール」　重要なのは「多様な食品を規則正しく摂ること」(女性セブンプラス)

夫アダム・シュルマンとの間に第3子を授かったアン・ハサウェイは、43歳での妊娠は「決して当たり前ではない」と感じているそうだ。 7月14日（以下、現地時間）に開催された『オデュッセイア』のニューヨークプ 人間の腸には約1000種類、100兆個以上の腸内細菌が棲んでいる。 その腸内環境こそが、健康と密接に関係している。 そして、腸内には「やせ菌」と「デブ菌」が存在し、そのバランスが悪くなり、太りやすい体に