前回の「エクササイズ編」では、走る前にサッと取り入れられる4つのエクササイズを紹介した。
今回は「なぜこの4つの動きだけで、走りが劇的に変わるのか」。 という疑問について、プロフェッショナルである中島 ご記憶だろう、今年2月、たいへんな“警察不祥事”が大報道された。 神奈川県警の交通機動隊の巡査部長らが、2年半にわたり追尾式の速度取り締まりなどで不正を行い、約2700件の違反を取り消すことになったと。 Googleパスワードマネージャーを使ってパスキー保護したアカウントが、マルウェア経由で乗っ取られてしまう恐れがある。 Palo Alto NetworksのセキュリティチームUnit 42は8月3日