2026年の第78回秋季東北地区高校野球福島県大会の予選となる支部予選は23日、県中支部などで試合が行われた。 県中支部では2回戦が行われ、日大東北が延長11回タイブレークの末に、郡山に4対3でサ 今回のコラムは、2026年3集「夏号」の特集企画「1991年比の時価総額増加倍率」から、過去35年間の日本の産業の変化について考えてみたい。 「1991年比の時価総額増加倍率」は、1991年1月4日
背中を大きく、強くしたいなら、懸垂（プルアップ）は避けて通れない。 自重トレーニングの代表格でありながら、その筋肥大効果はバーベルやダンベルを使った種目にも引けを取らない。 自分の体重を重力に逆らって