夏場は毎日のように作る麦茶。 でも麦茶を作るには、煮出したり冷ましたりと意外と時間がかかりますよね。 冷蔵庫を開けて「麦茶がない！ どうしよう… 」と困ったことはありませんか？ そんなときに役立つ電子レンジを使 夏を感じさせる食材といえばゴーヤー。 でも、独特の苦みがあって家族がなかなか食べてくれない… ということも。 そこで、ゴーヤーを油で炒めてコーティングし、しっかりめの甘辛味にすることで食べやすくしたレシピ 7月26日に告示された勝浦市長選挙には、磯野典正（いその・のりまさ）氏（52）、竹下正男（たけした・まさお）氏（72）、岩瀬清（いわせ・きよし）氏（67）の無所属新人3名が立候補しました。 投開票は8月