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〈寝起き後、1分でほぐれる〉布団の中でできる"寝起きの体"バキバキ解消ストレッチ(ヨガジャーナルオンライン)

Sun August 02 • 10:00 AM • 3 min read • 194 views
〈寝起き後、1分でほぐれる〉布団の中でできる"寝起きの体"バキバキ解消ストレッチ(ヨガジャーナルオンライン)
7月4日に開幕した夏の高校野球京都大会。 夏の甲子園の切符をかけた高校球児の熱い戦いが始まっています。 わかさスタジアム京都で行われた開会式では、前年度優勝校の京都国際を先頭に参加する75校の選手たち 日常生活のなかで、あまり意識して行うことのない、上半身の回旋(ねじり)や側屈。 この2つの動きに関係しているのが、背骨の一部分である「胸椎」です。 胸椎の回旋や側屈がしにくくなると、首や腰への負担が増え、 アウディは、新型の大型SUV『Q9』を発表した。 生産終了した高級セダン『A8』の間接的な後継モデルであり、BMW X7やメルセデス・ベンツGLSのライバルとなる。 主に北米および中東市場向けに開発さ

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