【陸上】今年も「すぽカル」開催！髙平慎士さんのかけっこ教室やトークイベントも 田中悠登アナも登場／福井ナイトゲームズ(月刊陸上競技)

築40年を超える団地（120戸）の理事長経験者である筆者が、自身の団地の老朽化、高齢化、単身世帯化をぼやく本連載。 今回のテーマは「大規模修繕」（※）です。 振り返れば、前回の大規模修繕（2回目）が行 2026年08月14日午後11時13分ごろ 連日の酷暑とエアコンによる冷えで、夏の身体は疲れ気味… いまこそ、医食同源に根ざしたウー・ウェンさんの「夏に食べる定番ごはん」でリセットを！ 少しの工夫でいつものおかずがさっぱり食べやすくなり、食欲も