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40代の筋トレは「量より回復力」がカギ! 週2〜3日で効率よく筋肉を増やすトレーニング法(MEN’S CLUB)

Fri August 07 • 02:51 AM • 7 min read • 611 views
40代の筋トレは「量より回復力」がカギ! 週2〜3日で効率よく筋肉を増やすトレーニング法(MEN’S CLUB)
松山ケンイチさんが、実はかなり珍しい記録を打ち立てていたことにお気づきでしょうか? 松山さんは現在、TBS系の金曜ドラマ『Tシャツが乾くまで』の主要キャストとして出演中ですが、これで今年1月期、 ジャパネットホールディングスはこのほど、ジャパネットグループ16社の従業員(正規・非正規)を対象に、ハーフパンツの着用OKを明示するルールを新設した。 双方の事務所を巻き込む問題となった、鬼越トマホークの良ちゃんとアンジャッシュの渡部建さんのトラブル。 一旦は沈静化の方向に向かいましたが、一部で良ちゃんの出演部分がカットされるなど、いまだくすぶりの様相

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