「魚料理はハードルが高い」と思う人も多いようだが、魚は火の通りが早いので、実は時短で作れる料理がほとんど。 簡単ですぐ真似できる魚の使い方を有元葉子さんに教えてもらった。 今回は、火の通りが早い切り身を使 南米最大の自動車市場ブラジルで、電気自動車（EV）の普及が急速に進んでいる。 2026年7月のEV新車登録比率が10％に上昇し、ディーゼル車を初めて上回った。 中国EV最大手BYDも販売を伸ばし、ブランド 夏なのに体が冷える、だるさが続く、むくむ… そんな症状を抱えているあなた。 それは夏バテではなく「夏の冷え」が原因かも。 放っておけば、さまざまな不調につながる冷えを改善するカギは筋肉をつけることにあった。