2026年にメジャーデビュー20周年を迎えたMONKEY MAJIKが、15枚目のオリジナルアルバム『Frequency』を完成させた。
JO1・川西拓実とのコラボレーション曲「Unstoppable」 ハードな仕事をこなしながら、好きな舞台を見続けるためのカラダづくりを実践する中井美穂さん。 年齢を重ねても元気でいるための習慣には、続けるためのヒントが詰まっていた。 「実は、結構太りやすくて」。 そう語るのは、4回転ジャンプを武器に世界で戦うフィギュアスケート・三浦佳生選手。 脂質を抑えた食事、隙間時間の運動から睡眠まで。 競技力を高めるためのリアルな減量メソッドを聞い