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「豪華なランチがあるから、朝食は控えよう」はNG!昼の血糖値を左右する「セカンドミール効果」とは?朝食で摂りたい食材を管理栄養士が解説(婦人公論.jp)

Mon September 14 • 03:30 AM • 3 min read • 687 views
「豪華なランチがあるから、朝食は控えよう」はNG!昼の血糖値を左右する「セカンドミール効果」とは?朝食で摂りたい食材を管理栄養士が解説(婦人公論.jp)
厚生労働省が2025年に実施した「国民生活基礎調査」によると、65歳以上の者のいる世帯のうち、一人暮らし(単独世帯)の割合は全体の33.8%で最も多い形となっているそうです。 そんな中、東北大学名誉教授 2026バレーボール女子アジア選手権は最終日、8月30日(日)に天津(中国)で決勝が行われ、タイが中国をフルセットの末に下して優勝を飾った。 アジア選手権女子の全日程が終了し、最終順位が確定。 3位決定 茨城県神栖市知手中央の鹿島ポートホテルは26日、大浴場「癒しの湯」に併設した男性用サウナをリニューアルする。 宿泊客以外の利用も可能とするほか、熱した石に自動で水を注ぎ蒸気を発生させる「ロウリュ」が楽し

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