【地震】熊本県熊本地方を震源とする最大震度7の地震が発生 津波警報等発表中 2026年07月28日午後4時27分ごろ 熊本県熊本地方を震源とする最大震度7の地震が発生しました。 青森県内では、震度1 山を愛する吉田類さんが、相棒として選んだものを見せてもらった。 低山歩きを続けるなかで重視するのは、軽量性と安全性、そして万全のクマ対策。
愛用の装備から、山を楽しむための備えを探る。 カフェインは、時間と量を上手に管理すれば、睡眠の質も日中のパフォーマンスもアップ。 その方法にまつわるQ&Aと、最適な用い方を解説。