78歳でもジム通いを続けられる理由 ── アーノルド・シュワルツェネッガーの朝のルーティンとは(MEN’S CLUB)

長い間、高重量で腕を追い込み続けてきたにもかかわらず、袖まわりの成長が停滞していると感じているなら、ストップウォッチを手に取り、アプローチを変えるべきタイミングだ。 高重量を扱うことは筋肥大にとって 「縁の下の力持ち」という言葉が、よく似合う。 中日のリリーバー・藤嶋健人だ。 7月15日に国内FA権を取得したが、7カ月前の契約更改で球団と3年契約を結んでいる。 愛知県豊橋市で生まれ育った右腕は、「 【THE HEROES 熱球インタビュー】 チームにおける最大のブレーク候補と言っていいだろう。 2年目の今季、内野守備のユーティリティー性、最大の武器であるスピードを生かして、チームに欠かせない存在