安藤政信、舞台あいさつでまさかのAI使用を告白　岩本照「正直者が過ぎますよ」＜真田十勇士＞(WEBザテレビジョン)

有酸素運動は血流の手助けとなる。 しかし運動不足の人にとって、ウォーキングやランニングを継続するのはやや大変。 そこで紹介するのは、空調の効いた涼しい室内でできるインドアエアロ！ エアコンの効いたリビングで 人類共通の大きな辛さのひとつ・腰痛。 しかし諦めるのはまだ早い。 長い人生、痛くない腰で歩むことも可能なのだ。 今回は腰痛を3つのタイプに分け、それぞれに効果的なエクササイズを紹介する。 「動くと痛っ！ 」には 4人組ボーカルグループ・GRe4N BOYZが、10月18日に福島・けんしん郡山文化センター(郡山市民文化センター)大ホールにて全国ツアー「GRe4N BOYZ イマーシブライブシアター2026『"T