たっぷり寝ても回復しない──そんな方に向けた入浴と睡眠のテクニックを、温泉療法専門医・早坂信哉さんと睡眠コーチ・角谷リョウさんに聞きました。 〈近頃、犬の散歩で短い二十分コースで少し息が切れたり、長く座っていて立つ時に足の付け根が痛かったり、齢84歳も半ばになると色々あります。 そんな中どうゆうわけかしぶとく生きている私〉【写真を見る】「母親 フィラデルフィア・76ersが10月3日（現地時間）、2026-27シーズン開幕を前に「Blue x White Scrimmage」を開催した。 約1万人のファンが集まるなか、新加入のレブロン・ジェー