相鉄グループの相鉄ホテルマネジメント（横浜市、資本金1億円、鈴木正宗社長）は、10月1日に宿泊特化型「相鉄フレッサイン北上駅前」を北上市大通りに開業する。 全国で44店舗目、東北では仙台市に次いで2店 [沖縄空手 世界大会2026] 第3回沖縄空手世界大会は最終日の2日、宜野湾市の沖縄コンベンションセンターで演武大会と少年少女の競技大会が行われた。 25カ国から参加した千人以上の愛好家らが息の合っ 前屈をすると、膝の裏や腿の後ろが突っ張る… 自分は体が硬くて柔軟運動ができない、と思っている人は多いと思います。
前屈のしやすさに大きく関わるのが、腿裏にある「ハムストリングス」という筋肉。 今回は腿裏が