カープは16日、由宇町商店街『勝助くん 周遊絵馬プロジェクト』がスタートしたと発表した。 カープ二軍の本拠地・由宇練習場があることでも知られる、岩国市由宇町。 本プロジェクトは由宇町観光協会 山を歩くとき、汗を拭うだけでなく、荷物を包んだり、レジャーシート代わりに敷いたりと、なにかと出番の多いハンカチ。 せっかくなら、美しい草花や高山植物が描かれたお気に入りの一枚をバックパックに忍ばせてみま
第1回では、肩甲骨や胸まわりをほぐし、しなやかに回れる上半身づくりをご紹介しました。 今回はその力をしっかり受け止める「下半身」がテーマ。
飛距離アップに欠かせないのは、筋力だけではなく、足裏や股関節を正