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「初心者におすすめ」寝たままOK!腹筋強化のための「基本の体幹エクササイズ」(ヨガジャーナルオンライン)

Sat August 15 • 10:30 AM • 5 min read • 145 views
「初心者におすすめ」寝たままOK!腹筋強化のための「基本の体幹エクササイズ」(ヨガジャーナルオンライン)
顔まわりにフィットしたワンカールのシルエットと、抜け感のあるシースルーバングで、メリハリのあるすっきりとした印象に仕上がるワンレングスボブ。 オフィスからプライベートまでどんなシーンにもマッチする、大人 妻はADO AIR 20 PRO、筆者は電動アシストのないミニベロ。 そんな組み合わせで、鎌倉周辺を約30km走ってみました。 妻が自転車に乗るのは約4年ぶりです。 最初はハンドルの重さや車幅に少し戸惑っ 崩れないメイクといったらこの方! ヘア&メイク・長井かおりさんが試行錯誤を重ねて辿り着いた、究極の崩れないメイクのノウハウをご紹介。 今回は、「落ちない眉毛の描き方」をお届けします。

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