最近、急激に人気が高まってきた夏野菜といえばズッキーニ。 低カロリーで、ビタミンC、カリウム、食物繊維などの栄養素が豊富に含まれています。 炒め物や煮物はもちろん、グリルやサラダなど、さまざまな料理に使え 冷蔵庫に常備してあるハムを、ボリューム満点のメインおかずにできたら嬉しいですよね。 そこでおすすめなのが、食べごたえ抜群の「ハムカツ」です。 今回ご紹介するレシピなら、少ない油でも驚くほどサクサクに仕上が 伊勢新聞社は、健康経営について学ぶ「みえ健康経営セミナー2026」（県など後援、アクサ生命保険特別協賛）を9月8日午後2時から、津市羽所町のアストホールで開く。
参加者を募集している。 セミナーは、有