「腹筋運動を頑張っているのに下腹がぽっこり」「体重は変わらないのに、お腹だけ前に出てきた気がする」もしそんな感覚があるなら、鍛えるべき場所を見直す必要があるかもしれません。 ぽっこり下腹を凹ませるには、
2026年7月20日、神戸文化ホール中ホールにて『ベストボディ・ジャパン2026兵庫・神戸大会』が開催された。 ベストボディ部門ウーマンズクラス（40歳～49歳）では、今城梨恵（いまじょう・りえ/40） 地震や水害など、大きな災害が発生するたびに浮き彫りとなる避難所の環境。 その改善をテーマにしたシンポジウムが東京都内で開催され、鳥取県が取り組んでいる対策などについて、平井伸治知事が報告しました。