健康寿命を延ばすためにはどうすればいいのか。 内科医の森勇磨さんは「病気やけがで入院したまま寝たきりになってしまう人がいる。 “回復できるかどうか”を左右するのは健康な時の習慣だ」という――。 ※本稿 福岡県の服部誠太郎知事は、知事らの高額な海外出張を検証する第三者委員会の設置方針を踏まえ、検証結果が出るまでの当面の措置として、今後1年間をめどに知事や副知事の海外出張を自粛する考えを示した。 糖尿病の寛解を目指すには何を食べるといいか。 佐久市立国保浅間総合病院の糖尿病センター長の西森栄太さんは「糖尿病の寛解を目指すには、血糖値がゆっくり上がり満腹感を得られる炭水化物や野菜などのほか、カロリ