ダイニングに映えるアートピース！主役級のデザイナーズ丸テーブルをわが家へ(T JAPAN web)

目覚めたら、史上最高のボディビルダーの一人、アーノルド・シュワルツェネッガー本人からDMが届いていた ──。 そんな出来事が、英国ランカシャー在住の88歳、ミック・ウェッジさんに起きた。 ウェッジさん レッグデイ（脚の日）のトレーニング強度を高めるために、必ずしもウエイトは必要ない。 自重だけでも、適切な種目を選び、十分なトレーニング量を確保すれば、筋力、バランス能力、可動性、筋持久力を同時に鍛える本 発見、感動、思索… 知的好奇心を刺激する、映画好きな大人のための今月の新作を厳選！