在宅避難のウイークポイントは、避難所にいる人と比べて支援物資などについての情報を得にくいこと。 日頃から地域のことを知り、近隣の人と関係を築いておこう。 さまざまな防災の手立てを自ら実践している、管理栄養 老けて見える肌を笑われたことをきっかけに美肌づくりを始め、美容医療なしのほぼセルフケアを続けてきた筆者。 美容ライター・美容研究家という仕事柄、提供品を含め数多くのコスメを試していますが、実際によく手に 気づけば何画面にもまたがるアプリの数々。 中には記憶にないものもあったり？ 整理収納アドバイザーのあやじまさんに、スマホのストレスを減らす整理の極意を聞きました。