「パソコンやスマホの触りすぎで肩がガチガチ… 」「肩が凝って寝つきが悪い…
」そんな悩みを抱えていませんか？ 実はヨガ講師の私も、日々のデスクワークやスマホの操作でリアルに肩まわりが凝ることがあります。 そん
2026年8月1日、神戸芸術劇場にて初心者でも参加しやすいボディコンテスト『マッスルゲート神戸大会』が開催された。 上志幸（じょうし・ゆき/59）さんは新カテゴリー、ビーチビキニ163cm超級で2位入賞 2026/27明治安田J2リーグ第2節、横浜FCvsジュビロ磐田の一戦で、横浜FCのホームゲーム史上最多入場者数を記録した。 これまでの最多入場者数は2007年12月に行われた浦和レッズ戦で46,69