糖尿病と付き合うコツは”1日30分”の運動と”腹八分目”の食事? 仕事との両立も医師が解説(メディカルドック)

中国EVメーカーのXpengが、大衆向け電動SUV「MONA L03」を中国と欧州で同時発売しました。 中国では300万円以下という価格競争力によって、発売から1時間で5万台規模の注文を獲得。 さらに欧州 水に浸かるだけで、カラダには陸上とは違う刺激が加わる。 水を味方につければ、頑張りすぎずに自律神経を整えることができる。 プールや風呂で実践したい、水中運動との上手な付き合い方を専門家に聞いた。 水に浸かり 健康診断で肝機能の数値を指摘されても、AST、ALT、γ（ガンマ）-GTPなど、どこをどう見ればよいのか分かりにくいものです。 実は注目したいのはAST・ALTだけでなく、血小板、アルブミン、ビリルビン