中医学のエキスパートである鍼灸師の兵頭 明先生が、ツボの効能や位置、効くメカニズムを解説します。
健康の土台作りに、不調改善に、1日1分のツボ押しを習慣にしましょう。 暑さも年々早まり、紫外線量も増える今の時季。 うっかり日焼けや乾燥ダメージから肌をいたわる手厚いケアを。 日焼け止めがマストな今から活用したい、多機能ぶりが目覚ましいUVケアアイテムをご紹介します。 猛暑が続くなか、各地でゲリラ雷雨が相次いでいる。 遠くで雷鳴が聞こえているうちは、どこか現実味のないものに感じられるかもしれない。 だが、雷は突然、自分の身に降りかかることがある。 「自分に雷が落ちると