集中力には4つのモードがある。 それぞれを使い分け、行き来することで、思考を深めたり、閃きを生み出したりすることができる。 脳神経科学者・青砥瑞人さんに、それらを使いこなす秘訣を教えてもらった。 集中力は4 認知症は突然発症するのではなく、MCI（軽度認知障害）という前段階を経て、ゆっくり進行するもの。 MCIは適切な対処や生活習慣の改善によって回復する症状ともいわれています。 ここでは、認知症予防に効果的な 探偵に扮したアナウンサーが高知県内の“うまいもん”を調査するコーナー「いただき探偵」。 今回は「“あか”だけじゃない悶絶級の旨み 高知の新ブランド牛を調査せよ」という指令をもとに、高知市の人気焼肉店「肉