【トップトレーナー考案「MIIT」】負荷調整トレーニング「バイシクル」のやり方(ヨガジャーナルオンライン)

【菅野】 現在の空の様子、14日は佐賀です。 佐賀の最高気温は26.8℃と、13日に比べて4℃ほど低くなりました。 その一方、湿度は最小でも76％とかなり高い状態が続いています。 こうした状況から、1 ONE N' ONLYの楽曲「New Dip! 」のダンスプラクティスビデオがYouTubeで公開された。 「New Dip! 」は、昨年11月リリースのメジャー1stアルバム「AMAZONIA」の収録 長時間の立ち仕事や歩きすぎた日に、前ももがパンパンに張って困ったことはありませんか？ 前ももの筋肉は、歩く、階段を上る、椅子から立ち上がるなど、日常のさまざまな動作をする際に使われています。 今回は、う