皆さま、夏休みをいかがお過ごしですか？ お子さんがいるご家庭では、「うちの子の宿題は果たして進んでいるのか...？ 」とヤキモキしている方も多いのではないでしようか。 夏休みの宿題で特に親を悩ませるものと 一般社団法人T-NEXTは7月31日、株式会社MITS Technologiesと共同で進めている「卓球による認知症予防・改善に関する共同研究」の一次調査結果を発表した。 60～80代の健常高齢者4 呼吸や姿勢、瞑想を組み合わせて心身を整える「ヨガ」。
スタジオや自宅など室内でおこなうのが一般的ですが、近年は自然の中で楽しむスタイルにも注目が集まっています。 一体どのような効果や魅力があるのでしょう