足元から動きやすい体へ！足の甲・足首前側をやさしく伸ばすストレッチ(ヨガジャーナルオンライン)

8月16日（日）、カナダ・オンタリオ州マーカムの市街地コースにて、2026年NTTインディカー・シリーズ第14戦の決勝が行われ、アンドレッティ・グローバルのマーカス・エリクソンが優勝を飾った。 長時間の運転にデスクワーク、家事育児。 何かと同じ姿勢のままで過ごす時間は長いものです。 そしてその後に感じる首肩背中周囲の疲労感、いつも頑張ってるのに辛いことばかりは嫌ですよね。 本日はスキマ時間で出来る レッドブルは、マックス・フェルスタッペンのチームメイトのパフォーマンス不足という問題を解決するために苦労してきたが、今季昇格したアイザック・ハジャーにより、ようやく光が見えてきたと、チーム代表ローラ