「SNS上には、『短時間で筋肉がつく』『ラクして引き締まる』といったトレーニング法があふれている。 しかし、50代以降に本当に筋肉をつけ、引き締まった体を維持したいなら、必要なのは流行ではなく "基本" 「エクササイズスナック」という言葉を耳にしたことはないだろうか。 これは、仕事の合間などにスナック（おやつ）のように短時間の運動を挟み、健康効果を得る考え方を指す。 米海軍特殊部隊（U.S. Navy S レジ打ちをするような姿で話題となった秋田犬の“梅子”が、3姉妹のママになったのはこの春のこと。 このシリーズでは、酒屋の看板犬「梅子」が生んだ美人3姉妹の様子をお届けします。 左から赤毛の長女。