ジムには、効率よく安全にトレーニングできる最新マシンが数多く並んでいる。 しかし、その利便性と引き換えに、昔ながらのフリーウエイトトレーニングで得られていた身体能力を、私たちは少しずつ失っているのかもし ナイキは、筋力と持久力を追求するハイブリッドアスリート特有のニーズに応えるため、ゼロから開発した新たなトレーニングパフォーマンスフットウェアシステム「ナイキ ハイブリッド」を発表した。 レース向けの
「ヨゼフ・グジェラク（Joseph Grzelak）」というワークアウトをご存じだろうか。 殉職した英雄を称えて名付けられた、クロスフィットの「ヒーローWOD（ワークアウト・オブ・ザ・デイ）」のひとつで