「ウルヴァリン」で知られる俳優のヒュー・ジャックマンは、57歳になった今も筋力と筋量を維持するため、新たなトレーニングを積極的に取り入れている。 最近Instagramで公開したのは、胸筋を極限まで 7月18日午後、滋賀県彦根市の琵琶湖で、湖上に浮かべていた「トーイングボート」で 遊んでいた20代の男性が
落水して死亡する事故が起きた。 18日午後3時50分ごろ、琵琶湖で、「トーイングボートから 私自身（筆者：英国人パーソナルトレーナー／コーチのアンドリュー・トレーシー）は、夏だけでなく一年を通して屋外でトレーニングすることを好んでいる。 だからこそ、天気の良い日に屋外で体を動かしながら夏を