8月26日に東京都が公表した「教員の働き方に関する調査」では、回答した都内の公立学校の教員3万人以上のうち「今年6月の残業時間が45時間を超えた」という回答が全体の38.5％に上りました。 また、残業時 腰に違和感や痛みを感じたとき、腰ばかりを集中的にケアしていませんか？ しかし、痛みの原因は腰だけではない場合があります。 今回は「背中の硬さが腰痛の原因になる」というお話と、自宅で手軽に取り組めるストレ 近年、テレワークの普及やライフスタイルの多様化により、都市から地方へ完全移住をする人々は増加傾向にあるのはご存知でしょうか。 自然豊かな環境でのびのびと生活ができる、住宅費などの物価の安さ、あるいは子育