子どもの睡眠を整えるうえで、愛波あや氏が最も重視するものの一つが「光」だ。
朝に日光を浴び、日中は外で過ごし、寝るときは暗くする。 一見すると単純な習慣だが、現代の生活では守るのが難しい。 眼科医で『近視は 本連載は、三井住友DSアセットマネジメント株式会社が提供する「市川レポート」を転載したものです。 秋競馬の始まりを告げる京成杯オータムHは、夏競馬に負けず劣らず荒れる一戦。 過去5年、23年以外は2ケタ人気が連対。 特に昨年は13→11→2番人気で、3連単93万円超の波乱となりました。
今年も波乱が