中医学のエキスパートである鍼灸師の兵頭 明先生が、ツボの効能や位置、効くメカニズムを解説します。 健康の土台作りに、不調改善に、1日1分のツボ押しを習慣にしましょう。 かつて養蚕で栄えた長野市の七二会地区。 消えゆく地元の伝統産業を守ろうと小学生たちが奮闘しています。 児童たちは、蚕の飼育からシルクを活用した灯ろうづくりまで活動の幅を広げています。 「いや 現代ガストロノミーの巨匠アラン・デュカス氏による美食、クラフツマンシップ、フランスのエレガンスを融合したサロンが誕生しました。 軽やかで洗練されたセイボリーやデザート、アフタヌーンティー（前日までに