ワンプレートで野菜もたんぱく質もご飯も食べられる、便利なカレー。 夏バテ気味の日にもスパイシーな香りにそそられて、たっぷり栄養がとれるメニューです。 今回は豆腐を具材に加えてまろやかにアレンジしたキーマカ 比較的お手頃価格で手に入り、たんぱく質が豊富な食材「豆腐」と「卵」。 この2つを使ったピザ生地風レシピのご紹介です。 意外な材料で作る生地は軽い食感で、夏野菜をたっぷり乗せてさらにヘルシーに！ ■豆腐と 休日のランチなどで活躍するのが、乾麺のパスタ。 しかし、ゆで時間が長い乾麺のパスタは、暑い夏に作るのが億劫だと感じることもあるでしょう。 今回は、パスタのゆで時間を短縮できる、SNSでも取り上げられている