日米通算170勝を誇る元メジャーリーガーの岩隈久志氏（45）が22日、東京都立青鳥特別支援学校のベースボール部を訪れ、選手たちと交流した。 青鳥特別支援学校は、知的障害のある生徒が通う学校。 硬式野球 Bリーグ・信州ブレイブウォリアーズの運営企業であるNAGANO
SPIRITは2日、長野市内で記者会見を実施。 木戸康行代表取締役社長と青野和人本部長兼ゼネラルマネジャー（GM）が登壇し、来シーズンか 自重トレーニングでは、胸や肩を鍛える種目は数多くある一方で、小さな筋群を狙った補助種目は見落とされがちだ。
ダンベルやケーブルマシンがない環境では、腕立て伏せ中心のトレーニングになりやすく、上腕三頭筋へ