ビジネス書を中心に1冊10分で読める本の要約をお届けしているサービス「flier（フライヤー）」（https://www.flierinc.com/）。 こちらで紹介している本の中から、特にワンランク上
眠るのに時間がかかる、深夜や早朝に起きてしまう、熟睡ができない...。 60歳以上の3人に1人が「不眠に悩む」といわれ、睡眠のストレスを抱えるシニアが増えています。 本稿では、書籍『精神科医が教える 毎日 山形大花火大会が14日、山形市の霞城公園を打ち上げ会場に開かれ、約7千発の大輪が中心街の夜空を彩った。 日中は一時大雨が降ったが、午後7時過ぎの打ち上げ開始時には天気が回復した。 同公園内の最上義