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「筋トレは45分あれば十分!」元クロスフィット王者が実践する、多忙な人のための5種目トレーニング(MEN’S CLUB)

Thu October 15 • 11:30 AM • 5 min read • 214 views
「筋トレは45分あれば十分!」元クロスフィット王者が実践する、多忙な人のための5種目トレーニング(MEN’S CLUB)
リスク管理をテーマにした国内最大級の展示会「危機管理産業展」が東京・江東区の東京ビッグサイトで開催され、震災や水害、獣害などに対する最新のアイテムが勢ぞろいしました。 被災地の衛生環境の確保で問題となる 播磨(はりま)灘北西部、瀬戸内海国立公園内に位置する赤穂御崎(みさき)は、崖や磯、奇岩などが続く変化に富んだ岬で、「日本の夕陽百選」や「恋人の聖地」の一つに選ばれている。 その一角の海岸沿いに、1951 手塩にかけて育てたバラを摘んで、部屋に飾る楽しさは格別なもの。 『趣味の園芸』2026年10月号では、ロマンチックで優雅なバラを多く発表されている育種家の河本麻記子さんに、身近なバスケットや食器類を使い

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