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【座りっぱなし対策】体が硬くても簡単!1分でお尻の筋肉が伸び~る「薪のポーズ」(ヨガジャーナルオンライン)

Thu September 03 • 11:30 AM • 8 min read • 783 views
【座りっぱなし対策】体が硬くても簡単!1分でお尻の筋肉が伸び~る「薪のポーズ」(ヨガジャーナルオンライン)
ウエストラインに左右差がある人、意外と多いんです。 その原因は、座り方や歩き方などの日常のクセによって起こる、骨盤の「傾き」や「ねじれ」。 体の構造として、内臓は左右対称ではないため、多少の非対称は仕方あ 岩井秀人 / WAREプロデュース「いきなり本読み! in 豊岡演劇祭」が、9月23・24日に兵庫・出石永楽館で上演される。 「出来上がった作品を見るより、稽古場の方が絶対おもしろい! 」という岩井秀人 JAPAN AVANT GARDE 1968/2028 連続上演 —自由への継承— アングラの原点を探るVol.2「由比正雪」が、本日9月8日に東京・ザムザ阿佐谷で開幕した。 本公演は、流山児★事務

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